پوست و مو
-
بهترین غذاها برای تقویت و رشد موها
اگر فکر میکنید که با مشکل نازکشدگی غیرعادی یا ریزش موها مواجه شدهاید، در درجه اول باید رژیم غذایی خودتان را بررسی کنید. از طرف دیگر، وقتی که درباره رشد باکیفیت و سالم موها صحبت میکنیم، ویتامینهای گروه B همیشه نقش مهمی دارند. بنابراین اگر میخواهید که رشد موهای خودتان را به سطح مطلوب و باکیفیتی برسانید، حتما این منابع غذایی حاوی ویتامینهای B را به رژیم غذایی روزانه خودتان اضافه کنید.
-
پنج ماده غذایی که بیشتر از آفتاب برای پوست ضرر دارد
همانطور که ما در معرض نور خورشید قرار می گیریم و از فصل تابستان لذت می بریم، به دلیل عوامل مختلفی مانند عرق، رطوبت و مصرف برخی غذاها، پوست ما بیشتر مستعد جوش و آکنه است. در حالی که نمی توانیم آب و هوا را کنترل کنیم، مطمئناً می توانیم آنچه می خوریم را کنترل کنیم. رژیم غذایی ما نقش مهمی در حفظ پوستی شفاف و درخشان به ویژه در فصل تابستان دارد.
-
اگر اهل سشوار کشیدن هستید؛ بخوانید
اگر همیشه و همهجا سشوار به دست هستید و زیاد از آن استفاده میکنید روی صحبتمان با شماست.
-
علت عرق کردن زیاد چیست؟/ بهترین روش برای درمان تعریق بیش از حد
اگر به دنبال راهی برای درمان تعریق زیاد هستید، ابتدا باید ببینید علت تعریق زیاد چیست. رژیم غذایی نامناسب، استرس، داشتن بیماریهای زمینهای و بیماری هایپرهیدروزیس برخی از دلایل تعریق زیاد است.
-
زیادهروی در مصرف این ویتامین باعث ریزش مو میشود
ریزش مو علتهای مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا استرس. بنابراین باید برای تقویت موها همه عوامل وابسته را بررسی کرد.
-
چگونه «جوشهای زیرپوستی» را درمان کنیم؟
یک متخصص پوست و مو راهکار درمان جوشهای زیرپوستی را استفاده از کرمهای لایهبردار یا جراحی عنوان کرد.
-
جلوگیری از ریزش مو با یک توصیه ساده طبسنتی
متخصص طب سنتی گفت:جهت تقویت موها از مصرف جوانه گندم، سبزیجات تازه مانند جعفری، عسل طبیعی همراه با موم و نوشیدنی آلوئه ورا در رژیم غذایی روزانه خود غافل نشوید.
-
با مصرف این مکملها از سفیدی مو پیشگیری کنید
برخی از ویتامینها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکولهای مو کمک میکنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.
-
چند بار در هفته حمام کنیم تا موهایمان نریزد؟
یک پزشک تعداد دفعات شستن مو در هفته را برای جلوگیری از ریزش مو توضیح داده است.
-
این خوراکیها باعث جوش صورت میشود/ برای کنترل آکنه چه بخوریم؟
برخی از خوراکیها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر میشود، در این گزارش به معرفی خوردنیهای محرک آکنه میپردازیم.
-
ترک کردن قهوه چه بلایی سر موهایتان میآورد؟
در طول زندگی طبق بعضی از تصمیماتی که میگیریم یکسری از عادات روزمره خود را کنار میگذاریم و ترک این عادتها عوارض و فواید خاص خودش را دارد. اگر قهوه را ترک کنید، چه اتفاقی برای موهایمان میافتد؟
-
صاف کنندههای مو و تاثیر آن بر باروری زنان
طبق یک مطالعه جدید، صاف کننده های مو ممکن است اندکی بر باروری تأثیر بگذارند.
-
عادتهای اشتباهی که باعث مسدود شدن منافذ پوست میشود
هیچ فردی از ظاهر شدن چندین جوش روی پوست صورت خود خوشش نمیآید. جدا از هورمونها، برخی عادات بد نیز میتوانند موجب مسدود شدن منافذ پوست و در نهایت بزرگتر دیده شدن آنها شوند.
-
هفت دلیلی که پشهها به شما حمله میکنند
بیراه نیست اگر فکر میکنید که پشهها شما را بیشتر از دیگران دوست دارند؛ مطالعات نشان میدهد که پشهها حدود ۲۰ درصد از مردم را حتما نیش خواهند زد.
-
بهترین غذاها برای تقویت و رشد سریع موها
رژیم غذایی عامل مهمی است که میتواند تاثیر قابل توجهی در افزایش یا کاهش رشد موهایتان داشته باشد.
-
پسوریازیس چیست و چگونه درمان میشود؟
پسوریازیس یک بیماری با واسطه ایمنی(بیماری با علت نامشخص که با التهاب ناشی از اختلال عملکرد سیستم ایمنی مشخص می شود) است که باعث التهاب در بدن می شود. ممکن است علائم قابل مشاهده ای از التهاب مانند پلاک های برجسته (پلاک ها برای انواع پوست متفاوت به نظر برسند) و پوسته ها روی پوست وجود داشته باشد.
-
هشت نکته برای دوام بیشتر بوتاکس مو
مراقبت از موهای بوتاکس شده و تاثیر بادوام تر این درمان به موارد مختلفی شامل روش شستشو، شامپوی مناسب و ... بستگی دارد. این چند نکته را بخوانید و از بوتاکس موهایتان بهتر مراقبت کنید.
-
خواص باورنکردنی و درمانی نوشیدن آب با معده خالی
مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن میشود.یکی از بهترین عادات سلامتی که میتوان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست.
-
راهکارهایی برای درمان و پیشگیری از خشکی لب
ترک خوردن لب مختص زمستان نیست، با این حال در زمستان شیوع بیشتری پیدا می کند، در این مطلب به علت ترک خوردن لب ها و روش های درمان و پیشگیری از آن اشاره می کنیم.
-
با جای جوشها چه کنیم؟
شستوشوی زیاد کمککننده نیست و باید به اندازه و با آب ولرم پوست را شست. همچنین، ضد آفتاب و محصولات برای افرادی که پوست چرب و آکنهای دارند، باید فاقد چربی باشد.
-
هفت نشانه افزایش قند خون که روی پوست ظاهر میشود
آیا میدانستید که نشانههای افزایش قند خون میتواند روی پوست شما ظاهر شود؟ در اینجا علائم دیابت وجود دارد که باید مراقب آنها باشید.
-
با این مکملها از سفیدی مو پیشگیری کنید
برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول های مو کمک می کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف نمایید.
-
۱۰ روش برای مراقبت از موهای رنگ شده در زنان و مردان
رنگ کردن موهایتان یک روش محبوب برای متمایز کردن ظاهر شما است.
-
فواید باورنکردنی پوست خیار برای سلامتی
پوست خیار سرشار از فیبر است و مواد معدنی مفید مختلفی از جمله پتاسیم، منیزیم و سیلیس را در خود جای داده است. این مواد معدنی برای بافت همبند، تاندون ها، ماهیچه ها، رنگ چهره و سلامت پوست مفید هستند. علاوه بر این، پلی فنل های زیادی در خیار به شکل اسید گالیک و اسید کافئیک وجود دارند که می توانند در پوست به راحتی منتشر شوند.
-
چای سبز را در این زمانها مصرف نکنید
چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که میتواند سلامت انسان را تقویت کند و این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست؛ بلکه میتواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد.
-
با این گیاهان «پینه و میخچه» را درمان کنید
میخچه براثر ضخیم شدن قسمتی از لایه های شاخی پوست ،ناشی از وارد آمدن فشار به آن ایجاد می شود.
-
توصیههای غذایی برای جلوگیری از ریزش مو
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه میکنند.
-
دلیل ظاهر ناصاف پوست بدن چیست؟
پوست بدن در همه جا یکدست نیست و در برخی نواحی ظاهری ناهموار و ناصاف دارد که به آن سلولیت یا پوست پرتقالی میگویند.
-
بهترین دارو برای درمان و تقویت پوست و مو
سیاهدانه یکی از گیاهان و دانههای شناختهشده و از رایجترین گیاهان دارویی در سراسر جهان است. روغن سیاهدانه حاوی بسیاری از ترکیبات شیمیایی مفید است که عامل تأمین سلامت انسان هستند.
-
پشهها چه کسانی را بیشتر نیش میزنند؟
پژوهشگران دریافتهاند که بدن برخی انسانها مواد شیمیایی خاصی را تولید میکند که بوی آن برای پشهها جذاب است.