اهمیت حیاتی اسید فولیک برای خون و سلامتی سیستم عصبی

اسفناج حاوی ترکیباتی به نام روبیس کولین است که منبع فولیک اسید یا ویتامین B۹ است.

۲ آذر ۰۰ - ۰۷:۱۰

فواید مصرف اسید فولیک برای حفظ سلامت زنان

اسید فولیک شکلی از ویتامین B است که برای زنان، بخصوص در زمان بارداری یا در سنین باروری، مهم است.

۱۹ دی ۹۷ - ۱۸:۰۸