دلیل حمله قلبی در بدنسازان جوان چیست؟

ورزش منظم قطعا برای بدن و برای قلب مفید است. اما زیاده‌روی در هر چیزی برای کسی خوب نیست. حملات قلبی ناگهانی در افراد کاملاً سالم و اهل باشگاه رفتن احتمالاً به دلیل کمبود خواب، استرس شدید، عادات ناسالم غذا خوردن/ پرخوری، صبح زود بیدار شدن و رفتن به باشگاه بعد از یک شب دیروقت و در برخی موارد سوء مصرف مواد و مکمل‌ها است.

۱۲ آبان ۰۳ - ۰۸:۲۷

عضلات قوی موجب طول عمر بیشتر می شود

محققان دریافتند عضلات پرقدرت می تواند طول عمر را افزایش دهد.

۲۷ فروردین ۹۸ - ۰۸:۳۲

از فواید سلامت اثبات شده موز

موز یکی از پر مصرف‌ترین میوه ها در جهان و یکی از مغذی‌ترین آنها محسوب می شود. در حقیقت، بنابر گزارش سازمان خاروبار و کشاورزی ملل متحد، موز در فهرست میوه های تازه صادراتی در جهان جایگاه نخست را به خود اختصاص داده است.

۲ مهر ۹۷ - ۰۷:۲۲

مکمل های تقلبی در عضلات جوانان/پودر مهتابی به جای کراتین

گرایش جوانان به ورزش بدنسازی، باعث شده عده ای سودجو به دنبال کسب درآمد بیشتر از طریق فروش مکمل های تقلبی و قاچاق در این قبیل مکان های ورزشی باشند.

۳۱ شهریور ۹۷ - ۰۸:۰۵