انواع مختلف رژیم فستینگ و عوارض باورنکردنی که نمی‌دانید

یک متخصص تغذیه می‌گوید: رژیم غذایی باید بر اساس سن، جنسیت، موقعیت شغلی، میزان فعالیت بدنی و موقعیت جغرافیایی و محل زندگی افراد تعیین شود و این طور نیست که یک مدل رژیم برای همه افراد مناسب باشد.

۲۹ مرداد ۰۳ - ۱۰:۲۵

رژیم غذایی فستینگ برای کاهش وزن افراد دیابتی مناسب است

یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی با محدودیت زمانی موسوم به "فستینگ" ممکن است راه بهتری برای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نسبت به شمارش کالری باشد.

۱۴ آبان ۰۲ - ۰۷:۰۳