فواید باورنکردنی خوردن ماست با عسل

تحقیقات جدید یکی از عادات تغذیه مدیترانه‌ای را که مصرف ماست به همراه عسل است، به لحاظ فوایدش برای تندرستی تایید کرد.

۲۴ دی ۰۳ - ۰۸:۴۱

معرفی دو رژیم غذایی برتر که موجب افزایش طول عمر می شوند

بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم های غذایی رایج، افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا کم چرب طول عمر خود را افزایش دهند.

۱۷ فروردین ۰۲ - ۰۶:۲۲

اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

مطالعات اخیر نشان می‌دهد با تبعیت از رژیم غذایی سالم می‌توان عملکرد شناختی مغز را در سنین بالا حفظ کرد.

۲۷ فروردین ۹۹ - ۰۸:۴۰