رژیم کتوژنیک
کل اخبار:2
-
رژیم گیاهخواری؛ انتخابی سالم یا چالش تغذیه‌ای؟
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: رژیم گیاهخواری می‌تواند سلامت بدن را ارتقاء دهد، اما برای جلوگیری از کمبودهای تغذیه‌ای باید با آگاهی و با منابع حیوانی یا مکمل‌ها همراه باشد.
-
رژیمی که به کاهش فشار خون کمک می‌کند/ بدون شمارش کالری یا میزان مصرف غذا وزن کم کنید
بحث‌های زیادی در مورد تغذیه و رژیم‌های مختلف وجود دارد. اغلب به نظر می‌رسد حتی متخصصان هم نمی‌توانند در مورد آن به توافق برسند. در این میان انواع و اقسام رژیم‌های کاهش وزن هم وجود دارند که می‌توانند ما را به وزن دلخواه خود برسانند. اما برای انتخاب مناسب آن‌ها بایدبه پزشک مراجعه شود.