قهوه
-
اولین و آخرین فنجان قهوه روزانه را چه زمانی بنوشیم؟
یک متخصص تغذیه، زمان دقیق متوقف کردن نوشیدن قهوه را برای اینکه از تاثیر منفی کافئین بر کیفیت خواب جلوگیری شود، مشخص کرده است.
-
نرخ‌های جدید رکورد ۵۰ ساله قیمت قهوه را شکست
این روزها در Finca El Puente، مزرعه قهوه‌ای که در کوه‌های جنوب غربی هندوراس واقع شده، لحظات فوق‌العاده‌ای سپری می‌شود.
-
چند فایده کمتر گفته شده قهوه
قهوه از سلامت مغز افرادی که دارای یک اختلال معمول ریتم قلب هستند نیز محافظت کند.
-
تأثیر بی‌نظیر این ماده غذایی بر رشد مو و جلوگیری از ریزش آن
کافئین یکی از مواد طبیعی است که در بسیاری از محصولات مراقبت از مو مورد استفاده قرار می‌گیرد و تحقیقات نشان داده‌اند که این ماده می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت و زیبایی موها داشته باشد. در این مقاله، به بررسی دقیق خواص و مضرات کافئین برای مو پرداخته می‌شود تا شما بتوانید از این ماده به بهترین شکل ممکن استفاده کنید.
-
نوشیدنی‌های گرم سرطان زا هستند؟
نوشیدن مداوم نوشیدنی‌های گرم ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده و روده را افزایش دهد.
-
فایده بی‌نظیر نوشیدنی پرطرفدار برای موی سر
آیا می‌دانید قهوه‌ای که صبح شما را سرحال می‌کند، می‌تواند موهای شما را متحول کند؟ درست است؛ قهوه برای مو مفید است! امروزه از دانه‌های قهوه در چندین محصول مراقبتی و زیبایی مو توسط شرکت‌های داروسازی استفاده می‌شود و شاید شما هم یکی از آنها را امتحان کرده باشید.
-
نوشیدن این نوع چایی و قهوه ممنوع!
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی‌های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی‌های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.
-
افزایش پوکی استخوان با مصرف این نوشیدنی گرم
از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.
-
نوشیدن قهوه در این ساعت روز لاغرتان می‌کند
قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا می‌تواند یکی از نوشیدنی‌های کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ اما بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است.
-
نوشیدنی محبوب این روزهای چینی‌ها: ترکیب پیازچه و قهوه
پیازچه و قهوه دو ماده‌ای هستند که ترکیب آنها، نوشیدنی جالبی به دست نمی‌دهد. اما اگر در نوشیدن و چشیدن خوراکی‌های مختلف ماجراجو هستید، کافه لاته با پیازچه‌های بهاری که این روزها محبوب چینی‌هاست پیشنهاد می‌شود.
-
داروها را با این نوشیدنی نخورید
قهوه به دلیل داشتن کافئین بر عملکرد بسیاری از داروها تاثیر منفی دارد و می‌تواند باعث کاهش جذب آنها توسط بدن شود.
-
گزارش محققان فنلاندی؛ تاثیر کافئین بر عملکرد دوپامین
کافئین با کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون مرتبط است، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که قهوه ممکن است برای افرادی که قبلاً به این اختلال مغزی مبتلا شده اند، خوب نباشد.
-
طرفداران قهوه بخوانند
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خواص و تاثیر قهوه بر سلامت به موارد ممنوعیت مصرف آن اشاره کرد.
-
نوشیدن قهوه در این حالت ممنوع!
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند و سبب تغییرات خلقی و اضطراب می‌شود.
-
خواص قهوه برای انواع نهال
در این مقاله به بررسی خواص قهوه برای انواع نهال خواهیم پرداخت، همچنین می‌خواهیم بدانیم واقعاً قهوه برای نهال‌های میوه ده مفید بوده یا این یک باور عموم و اشتباه است؟
-
شش راهکار برای مهار میل مصرف شیرینی و شکر
از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذاها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست و در ابتدا به تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی نیاز دارد.
-
پنج ماده غذایی دارای کافئین پنهان که باید در مصرف آنها دقت کنید
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می‌شود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند.
-
۱۱ اثر قهوه بر بدن که از بی‌خبر هستید
قهوه با آن کافئین بالایش می تواند تأثیرات چشمگیری بر بدن داشته باشد.
-
قهوه بخورید اما نه تحت این شرایط!
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. همچنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می‌شود.
-
مصرف کافئین چگونه بر چرخه خواب افراد تأثیرگذار است
مصرف کافئین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.
-
نوشیدن زیاد قهوه برای این افراد ممنوع است
تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوزاکا، نشان داده است که نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه یا بیشتر، ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در افراد مبتلا به فشار خون شدید دو برابر کند.
-
۱۰ ماده غذایی که سبب تغییر رنگ و فرسایش دندان می‌شوند
تغییر رنگ دندان، علل گوناگونی دارد که یکی از آنها خوردن و آشامیدن مواد رنگی است. رنگدانه موجود در این خوراکی‌ها به سطح دندان می‌چسبد و در طولانی مدت سبب تیره یا زرد شدن دندان‌ها می‌شود.
-
ترک کردن قهوه چه بلایی سر موهایتان می‌آورد؟
در طول زندگی طبق بعضی از تصمیماتی که می‌گیریم یکسری از عادات روزمره خود را کنار می‌گذاریم و ترک این عادت‌ها عوارض و فواید خاص خودش را دارد. اگر قهوه را ترک کنید، چه اتفاقی برای موهایمان می‌افتد؟
-
بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری
قهوه راهی عالی برای شروع یک صبح زیباست؛ با این حال اگر آن را خیلی دیر در روز بنوشید، خطر برهم زدن برنامه خواب خود را دارید.
-
پاسخ به یک سوال مهم، نوشیدن چند فنجان قهوه در روز بی‌ضرر است؟
مطالعه‌ای که در مارس ۲۰۱۹ در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان می‌دهد که نوشیدن شش فنجان یا بیشتر قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۲ درصد افزایش دهد.
-
۱۶ اشتباه رایج هنگام خوردن صبحانه
آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چه راه‌های بهتری برای تهیه صبحانه مورد علاقه‌تان وجود دارند؟ در این مطلب به ۱۶ اشتباه صبحانه خوردن پرداخته‌ایم.
-
چگونه میزان مصرف کافئین را کاهش دهید؟/ علائم و نشانه‌های ترک کافئین
ترک کافئین زمانی اتفاق می افتد که فردی که به طور منظم کافئین مصرف کرده است، آن را متوقف کند. اکثر افرادی که به طور منظم نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنند حداقل با برخی علائم ترک کافئین آشنا هستند.
-
یکی دیگر از عجایب مصرف قهوه را بشناسید
قهوه، یکی از نوشیدنی‌های محبوب افراد بسیاری است که مفید یا مضر بودن آن مورد بحث‌وگفتگو محققان بسیاری است. اما اخیرا محققان در بررسی‌هایی که انجام دادند به این نتیجه رسیدند، قهوه از خطر مرگ‌ومیر زودهنگام می‌کاهد.
-
نوشیدنی محبوبی که موجب خستگی می‌شود
کافئین محرکی است که در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای همچنین نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشابه‌های گازدار یافت می‌شود.
-
نوشیدنی زیان آور برای مبتلایان به اومیکرون
ماتسکوکین متخصص مغز و اعصاب از کسانی که به اومیکرون مبتلا شده اند، خواست تا برای نیرو گرفتن از نوشیدن قهوه خودداری کنند.