نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید

کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: فاقد کالری بودن نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید.

۲۵ فروردین ۰۳ - ۰۹:۴۵

اگر زیاد نوشیدنی انرژی زا بخوریم چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا قرص‌های انرژی‌زا مثل قرص چای سبز می‌تواند در بعضی از مواقع خاص و محدود واقعا نتایج خوبی داشته باشد. بیشتر این محصولات از کافئین به‌عنوان محرک استفاده می‌کنند درحالی که میزان این کافئین در بعضی موارد زیاد است. گاهی اوقات هم ترکیباتی مثل ویتامین‌های B و عصاره‌های گیاهی در کنار کافئین قرار می‌گیرند. بنابراین استفاده روزانه و منظم از نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند پیامدهای منفی و ناگوار مختلفی داشته باشد، مخصوصا اگر در مقادیر زیادی هم مصرف شود. اما این پیامدها یا عوارض منفی دقیقا چه هستند؟!

۲۴ شهریور ۰۲ - ۰۶:۳۲

مصرف منظم نوشابه های گازدار موجب تغییر ساختار مغز می شود

محققان در یک مطالعه نشان داده اند که مصرف منظم کافئین می تواند ماده خاکستری مغز را تغییر دهد. با این حال به نظر می رسد این اثر موقتی است.

۳۰ بهمن ۹۹ - ۰۹:۴۷