ورزش در بارداری
کل اخبار:1
-
ورزش در دوران بارداری؛ آری یا خیر؟
ورزش کردن در دوران بارداری فواید زیادی برای نادر و نوزاد دارد. با تقویت روحیه، کاهش بسیاری از عوارض بارداری و تسریع روند بهبود پس از زایمان از مزایای ورزش در دوران بارداری هستند. با ورزش کردن در این بازه زمانی، می‌توانید سلامت سیستم قلبی فرزندتان را تضمین و به پایین‌تر بودن BMI (شاخص توده بدنی) و سلامت مغزی جنین کمک کنید.