راهکار افزایش سوخت‌وساز بدن هنگام استراحت

متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می‌شود.

۱۱ اسفند ۰۲ - ۰۹:۰۰

قانون طلایی که باید در هر رژیم غذایی رعایت شود

در رژیم غذایی روزانه یک فرد هیچ محصولی وجود ندارد که به طرز معجزه آسایی باعث لاغر شدن فرد شود و او را سالم و پرانرژی نگه دارد.

۲۴ فروردین ۰۰ - ۱۰:۱۷

پنج ماده خوراکی مناسب برای تقویت سوخت و ساز بدن

بیشتر افراد نوعی از رژیم‌های غذایی به منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه کرده‌اند.

۳۰ آذر ۹۸ - ۰۷:۱۶