هضم غذا
-
چه مواد غذایی برای مشکلات گوارشی مفیدند؟
بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی با مشکلاتی در دستگاه گوارش و هضم غذا مواجه می‌شوند و گاه این مشکلات به شکل اسهال یا یبوست بروز می‌کنند. برای غلبه بر این مشکلات و ناراحتی‌ها در دستگاه گوارش، توصیه‌هایی در مورد تغذیه و رژیم غذایی وجود دارد.
-
خواص عجیب عرق نعنا!
گیاه و عرق نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، درمان دل‌درد و دل‌پیچه است.
-
معرفی یک خوراکی ارزان برای هضم غذا
دو عدد زرده تخم مرغ در روز باعث بهبود هضم و تقویت استخوان ها می شود.
-
خواص بی نظیر کشمش برای حفظ سلامتی
کشمش حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف متعادل روزانه آن به همه توصیه می‌شود.
-
کشف میوه زیبایی
بر اساس مطالعات متخصصان تغذیه، آناناس میوه جادویی برای حفظ زیبایی شما می باشد.
-
چرا باید این روزها گیلاس بخوریم؟
گیلاس یکی از میوه‌های دوست داشتنی فصل تابستان است که طرفداران و خواص بسیاری دارد.
-
رفع سوءهاضمه با زدن جرقه به گوش!
دانشمندان می‌گویند تحریک الکتریکی عصب "واگ" از طریق گوش می‌تواند به معده در هضم غذا کمک کند.
-
چرا در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟
خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.